Digital Detox Challenge

Medienkonsum mit Begleitmaterialien reduzieren

Bildquelle: Screenshot Digital Detox Challenge

Die von Klicksafe.de bereitgestellte Challenge erstreckt sich über einen Zeitraum von insgesamt sieben Wochen. In jeder Woche wird dabei ein anderer Aspekt des Digital Detox mithilfe von praktischen Übungen beleuchtet.

Teilnehmende können dabei mehr über sich und ihre eigene Mediennutzung erfahren. Ziel der Übungen ist es, sich bewusster mit der eigenen Mediennutzung auseinandersetzen, um die innere Balance zu überprüfen und ihr digitales Wohlbefinden zu stärken.

Für jede der sieben Wochen werden wöchentlichen Übungen als (beschreibbare) PDF-Arbeitsblätter zum Download bereitgestellt. Ebenfalls können Wallpaper für Smartphone und Desktop-PCs heruntergeladen werden, die an die laufende Detox-Challenge erinnern.

Viele weitere Materialien werden auf der Materialseite von Klicksafe bereitgestellt:

  • Eigenen Medienumgang reflektieren
  • Übungen zur Detox-Challenge bereitstellen
  • Digitales Wohlbefinden stärken

  • Kostenlos
  • Deutsch
  • Ohne Anmeldung nutzbar

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